איך לדבר עם מכור ולשפר את התקשורת שלכם

איך לדבר עם מכור: 7 צעדים פשוטים שיכולים לשנות את השיחה

שיחות עם מכורים הן לא משימות קלות, לשון המעטה. תהיו בטוחים, אתם לא הולכים לפגישת שטות עם חבר שלא ראה אתכם חודשיים. זה הרבה יותר מורכב מזה. אז איך מתמודדים עם זה? כאן נכנסים לתמונה שבעה צעדים פשוטים שנועדו לעזור לכם לדבר עם מכור באופן אפקטיבי ונכון.

1. הכירו את העובדות

נתח סמנטי או חיפוש באינטרנט עשויים להניח לכם את הידע הנדרש. הכרת עובדות בכל הנוגע למכורים יכולה לשפר באופן משמעותי את השיחה שלכם. מבולבלים? לא תאמינו כמה טרמינולוגיה יש בתחום הזה!

• סוגי התמכרויות: אלכוהול, סמים, גיימינג, אוכל.
• סימנים להתמכרות: הסתגרות, שינויים במצב רוח, ירידה בתפקוד.
• אלטרנטיבות טיפוליות: טיפול קבוצתי, טיפול פרטני, תרופות.

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין התמכרות לשימוש סביר?
בזמן שכמה יכולים להשתמש באופן רגיל, אחרים יפלו למלכודת ההשפעה המזיקה.

כיצד יודעים אם מישהו הוא מכור?
יכולות להיות אינדיקציות כמו חוסר עניין בפעולות יומיומיות, למשל.

2. השקפת עולם בלתי שיפוטית

אחת מהטעויות הנפוצות ביותר היא גישה שיפוטית. המכור לא רוצה לשמוע על כמה הוא טועה, כמה הוא עושה נזק לעצמו, או כמה הוא לא בסדר. במקום זאת, שפרו את הכוונה שלכם לכיוון של הבנה.

• הקשיבו לתחושות פנימיות שלו.
• שאלו שאלות פתוחות.
• הקדישו זמן לחשוב על מה שאתם אומרים.

שאלות נפוצות

מה לעשות אם האדם מתחיל להתגונן?
להתמקד במידע רך ובחוויות אישיות יכול להקל עליו להיפתח.

האם אני יכול להציע עזרה?
כן, אם האישה המסרבת כה חביבה אז בהחלט, הצעה שלכם לתמוך בו בהחלט תתקבל בברכה.

3. היו ברורים וגמישים

בעוד שחשוב להיות החרבות החדות של המילים, כדאי גם לשמור על גמישות בתגובה. שיחה עם מכור היא לא סרט קיץ שמתחילים וסוגרים. גם אם תחשבו שמה שתכננתם הוא המידע הנכון, ייתכן שמה שיקרה בזמן השיחה יהיה שונה לחלוטין.

• לא חייבים להגיע למסקנות!
• כבדו את הרגשות של האחר.
• נסו להציב שאלות המעניינות אותו.

שאלות נפוצות

מתי אני יכול להיות ישר בזמן השיחה?
אם מדובר באלכוהוליזם קשה מדי, זה בהחלט חשוב לדעת לעתים להיות ישירים אך לא פוגעניים.

מה לעשות אם הנושא לא מתפתח?
שיחה יכולה להדרדר, כדאי להיות מוכנים להפסיק ולחזור לזה במועד מאוחר יותר.

4. שמרו על הקשר

לאחר שיחתכם הראשונה, המשיכו לשמור על קשר. זה לא אומר להציק, אלא לתת למכור להרגיש שהוא לא לבד. קשה להרגיש בגאווה כאשר אתם מרוחקים או נעלמים. היכולת פשוט להיות שם היא לפעמים כל מה שהאדם זקוק לו כדי להתחיל בתהליך.

• שלחו הודעות תומכות.
• יצרו מפגשים מזדמנים.
• אל תמנעו מדיון אם הוא קורה באופן פתאומי.

שאלות נפוצות

כמה זמן צריך לשמור על קשר?
לאף אחד אין תשובה חד משמעית, אך חשוב להיות רגיש.

האם זה לא ירגיש כמו רעש מיותר?
אם אתה אדם אמיתי, לא!

5. הכינו את עצמכם למוקשים רגילים

תמכנות לעיתים יכולות להיות מסוכנות. מכורים עשויים לחוות עצבנות, תסכול ורגשות בעייתיים אחרים, מה שיכול להקשות על השיחה. תתכוננו למוקשים. אם אתם יודעים בערך באילו נושאים ייתכן ותתקל באתגרים, תכננו כיצד תגיבו.

• יללא להשתמש באשמה.
• להציע פתרונות, לא רק בעיות.
• לדעת מתי להפסיק ולהורים/stdispel.

שאלות נפוצות

מה לעשות אם השיחה יוצאת משליטה?
למצוא דרך עצירה או לסיים לדבר ולהציע להפגש אחר כך.

איך אפשר לדעת מה עובר על האדם?
התנהגות מפויסת או מילים חזקות יכולות לעזור להבין את מצב הרוח.

6. הציעו אופטימיות

חשוב להיות מעודד. הקשיים שצפים עלולים להרתיע, אך תיראו את הניצחון. הזכירו שהמסע לשינוי הוא חוויה מלאה במשינחויות.

• הדגישו את ההצלחות הקטנות.
• תנו לאדם לדעת ששינויים הם אפשריים.
• שילבו חשיבה חיובית בשיחה.

שאלות נפוצות