ניכור הורי בגיל השלישי: להתמודד עם כאב ופיצול משפחתי

ניכור הורי בגיל מבוגר או בגיל השלישי

ניכור הורי זהו נושא שמעורר עניין רב, ובייחוד כאשר מדובר בגיל המבוגר. לא אחת תופס את עינינו מקרה של הורה המרגיש מנותק מילדיו, או לחלופין ילד שמרגיש מחויבות להכחיש את הקשר עם ההורה. ככל שהגיל עולה, כך עולה האפשרות לניכור בין הורים לילדיהם. במאמר זה נבחן את הנושא, ניגע בגורמים המובילים לניכור הורי בגיל השלישי ונציע דרכים להתמודד עם הבעיה.

מהו ניכור הורי?

ניכור הורי מתאר מצב שבו אחד מהצדדים, בין אם ההורה או הילד, עובר לתחושות של ניכור, חוסר רצון לקשר או אף חוויות חד צדדיות של ניכור. זהו תהליך יכול להתרחש עם הזמן, ולעיתים אף להוביל לתוצאות רגשותיות קשות, כמו חוסר אמון, כאב ואי נוחות.

גורמים לניכור הורי בגיל השלישי

1. **שינויים פיזיים ורגשיים**: בגיל מבוגר, המצב הבריאותי עשוי להחמיר, דבר שמוביל לתחושות של חוסר מסוגלות. הורים עשויים לחוש כמו נטל על ילדיהם, דבר שמוביל לניכור מיותר.

2. **חוויות מהעבר**: לעיתים ניכור מתחיל אפילו הרבה לפני גיל השלישי. חוויות משפחתיות קודמות, משברים או חוסר הבנה עלולים להשליך על הקשר גם בגיל מאוחר הרבה יותר.

3. **מחסור בתקשורת**: לעיתים קרובות, כאשר ההורים מזדקנים, הילדים עשויים להרגיש שהם חייבים לקחת את המושכות על חייהם של ההורים. הדבר יכול לגרום להרגשה של ניכור כאשר הילד נעשה יותר דומיננטי בקבלת ההחלטות משפחתיות, ובכך מסיר את ההורים מתהליך קבלת ההחלטות.

4. **תמורות חברתיות**: ולחץ חברתי על הילדים יכול להוביל להתרחקות מההורים. כאשר הילדים מרגישים שיש להם חיים עצמיים עם מחויבויות אחרות, הקשר עם ההורים עשוי להיכנס לפיגור.

5. **פגיעות רגשיות ומשברים**: גיל השלישי טומן בחובו לא אחת אובדן של חברים וקרובים, דבר שיכול לגרום לפגיעות רגשיות ולהגביר את תחושת הניכור.

דרכים להתמודד עם ניכור הורי בגיל השלישי

– **שיחה פתוחה**: חשוב לקיים שיח פתוח וכנה בין ההורים לילדים. כאשר שני הצדדים מרגישים שהם יכולים לשתף את רגשותיהם פוטנציאל הניכור עשוי להתייבש.

– **קביעת שעות קבועות לבילוי משותף**: נפגשים אחת לשבוע או בחופשות ודואגים לשמר את הקשר עם פעילויות מהנות. זה יכול להיות בילוי משותף באירועים משפחתיים, או אפילו טיול קצר.

– **חיפוש עזרה מקצועית**: לפעמים, קרבה אינטימית של יחסים דורשת עזרה של איש מקצוע. מטפל משפחתי או יועץ יכול להציע כלים ומחשבות שיכולות לסייע בשיפור הקשרים.

– **הקפצת המודעות**: במקרים בהם ההורים מרגישים בודדים או מנותקים, חשוב שהילדים יודעו להיות שם עבורם. ולו רק בנוכחות פיזית או שיחה טלפונית, זו בהחלט יכולה לשפר את הקשר עם ההורים.

– **התמקדות בחיובי**: כשיש קונפליקטים חשוב לאבחן מהו הדבר שיכול להביא לשיפור הקשרים. הפנייה למקומות חיוביים יכולה להקטין את הכאב והמרחק שנוצר.

סיכום

ניכור הורי בגיל השלישי הוא תופעה מורכבת שיכולה להוביל לתוצאות רגשיות קשות עבור שני הצדדים. חשוב להבין את הגורמים לניכור ולבחון דרכים להתמודד עם המצב ולתקן את הקשרים שנפגעו. בסופו של דבר, בניית הקשר מחדש עשויה להביא לסיפוק רב ולהחזיר את האורך הראוי לחיים המשפחתיים.